Un Accompagnement sur Mesure Coaching Formation Facilitation Thérapie
Connaissance de Soi & Confiance en Soi 🔑 La connaissance de soi et la confiance en soi sont les clés d’une vie épanouie et réussie. ✋ En tant qu’explorateur(trice) de votre propre univers intérieur, vous découvrez des trésors cachés : vos forces, vos passions, vos valeurs. Ce voyage introspectif n’est pas toujours simple, mais il…
Ne faites surtout pas de Coaching, ni Thérapie … 🚨 Ne faites surtout pas un coaching personnel ou professionnel, ou une thérapie, si vous ne voulez surtout pas… 🚨 ➡️ Dépasser vos limites, vos freins et vous révéler à vous-même.➡️ Améliorer votre santé mentale et physique en réduisant le stress et l’anxiété.➡️ Développer des relations…
Le stress, on en parle Le stress, un mécanisme d’adaptation à réguler Quelques apports scientifiques: définition (d’après Robert Sapolsky) Le stress est une (…) réaction de défense ou d’adaptation aux événements perçus comme menaçant la satisfaction de nos besoins fondamentaux (besoin de sécurité, besoin d’identité, etc.). Cela veut dire que le stress peut être vu…
