Hypnose
L’hypnose s’inscrit dans une démarche de thérapie brève orientée solution
L’état d’hypnose est un état particulier naturel de conscience, comme un état de repos conscient, nous l’expérimentons tous sans le savoir plusieurs fois par jour : lorsque nous sommes perdus dans nos pensées, absorbés par un livre/ une activité, ou bien lorsque nous effectuons une tâche sans y réfléchir comme marcher, etc.
C’est un moment où l’esprit se libère.
L’hypnose peut vous aider à vous libérer de :
- vos addictions (avec de la motivation),
- vos allergies,
- vos intolérances alimentaires,
- votre manque de Confiance en vous (et vous permettre d’atteindre vos objectifs, de vous réaliser pleinement),
- votre stress, votre anxiété (vous sentir plus serein.e, gagner en sérénité et légèreté),
- vos peurs (gagner en confiance),
- vos bouffées de chaleur (et mieux vivre votre ménopause),
- …
Un article, pour en savoir plus.
Hypnose Ericksonienne
Grâce à l’hypnose Ericksonienne, vous pouvez vous reconnecter à votre monde intérieur (enfant intérieur) & y puiser les ressources & apprentissages nécessaires aux changements durables & efficaces ; à votre mieux-être.
En Hypnnose Ericksonienne : le thérapeute « endort » votre partie consciente & fait des suggestions à votre inconscient.
Hypnose Humaniste
En Hypnose Humaniste : le thérapeute « réveille » votre conscient & c’est vous qui faites les transformations en pleine conscience. C’est assez proche de la technique du Rêve éveillé et guidé.