(Re)Trouver l’équilibre qui vous épanouit jour après jour

Vous avez l’impression que quelque chose cloche dans votre vie, votre quotidien
Vous aspirez à un meilleur équilibre vie personnelle, vie professionnelle
Vous manquez de temps, pour faire du sport, des activités qui vous mettent en énergie, vous rendent heureuse/ heureux
Vous étouffez dans votre vie, votre quotidien
Vous souffrez du syndrome de « Pleasing People »
Vous êtes épuisez par votre charge mentale
Vous êtes en quête de sens, de changement
Vous êtes au bord du burn-out, du bore out
Vous avez du mal à vous lever le matin
Vous dormez mal, vous avez l’impression de ramener le travail à la maison, de ne jamais vraiment déconnecter

Je vous accompagne à

faire un constat de votre quotidien, et vous projeter dans un futur plus équilibré, plus épanouissant,
identifier ce qui vous fait du bien, vous rend heureuse/ heureux, vous met en énergie, vos aspirations profondes, les choses essentielles à conserver et les choses moins importantes,
clarifier ce qui est important pour vous, et poser vos limites,
muscler votre assertivité,
retrouver votre puissance,
concrètement mettre en place ces changements dans votre quotidien, étape par étape.

Où : à Paris ou en distanciel (visioconférence)
Durée : 1h30 environ, en séance individuelle OU 2h30 environ, atelier collectif (6 personnes maximum)
Coût : 100 € en séance individuelle OU 80 €/ personne, atelier collectif

« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. » Albert Einstein

Equilibre & Epanouissement