Un Accompagnement sur Mesure Coaching Formation Facilitation Thérapie
Culpabilité et Responsabilité « J’aurais dû … »« Je n’aurais pas dû … »Et si ces 5 mots étaient parmi les plus grands freins à notre évolution professionnelle … et personnelle ?Combien de fois ces phrases ont-elles retardé une décision importante dans votre vie, ont-elles généré de la colère, de la tristesse, des ruminations ?…
Charge mentale 🔥 Au secours, période intense ! Comment rester efficace quand tout s’accélère … et que les vacances semblent encore loin ?Après les jours fériés de mai, avez-vous vous aussi cette impression que tout s’emballe ? Les dossiers à finaliser avant l’été, les demandes qui s’accumulent, les collègues qui partent bientôt en congés, les…
La colère, amie ou ennemie 🚀 Et si la colère n’était pas votre ennemie … mais une « simple » messagère ? La semaine dernière, j’ai suivi 2 jours de formation sur « Transformer la colère au service de la relation avec la Communication NonViolente (CNV) ». Et j’y ai découvert un concept qui m’a marquée :…
Management et Communication Non Violente CNV 🚀 Et si la Communication Non Violente (CNV) était la solution pour une meilleure cohésion d’équipe et aussi pour prévenir et gérer les conflits, … Management : la Communication Non Violente, ou l’art d’être clair sans être brutal.Combien de tensions, d’incompréhensions, de malentendus ou de frustrations naissent d’un message…
Risques psychosociaux 💡 Et si le principal risque psychosocial n’était pas la charge de travail, mais plutôt le sentiment de ne plus avoir de prise sur son travail. Lors de mes accompagnements individuels et collectifs, un constat revient régulièrement :👉 Les collaborateurs supportent souvent une forte charge de travail.👉 Ils supportent beaucoup moins de perdre…
Protection et autosabotage 💡 Certaines personnes ne manquent pas de talent …, elles se protègent simplement. Alors elles s’autosabotent.Silencieusement.➡️ Elles n’osent pas candidater➡️ Elles minimisent leurs réussites, leurs compétences➡️ Elles repoussent leurs projets à plus tard (voire même à jamais)➡️ Elles se comparent sans cesse aux autres Contactez moi Et cette petite voix intérieure murmure…
Evolution professionnelle 🚀 Evolution professionnelle : rester … ou partir ?“Je veux un poste plus intéressant.”“Enfin me sentir à ma place.”“Et honnêtement … être mieux payé.”C’est légitime. Mais la vraie difficulté n’est pas de changer.👉 C’est de faire les choix au bon moment, avoir la bonne stratégie. Lors de mes accompagnements individuels, j’observe souvent 2…
Délégation ou subsidiarité 🚨 Managers : déléguer ne suffit plus. Et si la solution était la subsidiarité ?Pendant longtemps, beaucoup de managers ont appris à déléguer :👉 “Je confie une tâche.”Mais la subsidiarité va plus loin :👉 “Je laisse décider et agir au niveau le plus pertinent.”💡 La différence est énorme. Contactez moi 📌 La…
Coaching or not coaching 🚨 “Ai-je vraiment besoin d’un coaching ? Qu’est-ce que cela peut m’apporter ? ” Attendre d’aller “mal” n’est PAS obligatoire pour se faire accompagner. Beaucoup pensent encore :“Je devrais pouvoir gérer seul(e).”“Ce n’est pas si grave.”“Je verrai plus tard.” Et pourtant … repousser peut coûter cher : fatigue, perte de confiance, perte…
Nouveau manager 🚨 La comparaison : ce poison silencieux qui vous fait porter des masques …Sur LinkedIn, dans les réunions, sur Instagram ou même entre amis … La comparaison peut aussi être très présente dans la sphère familiale : « Moi à ton âge, je … » « Regarde ton frère, il réussit tout ce qu’il entreprend, sans aucune…
