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Comment passer de joyeuses fêtes ? 🎄 « Passez des fêtes joyeuses et apaisées ! » ✨ Les fêtes de fin d’année sont synonymes de moments en famille, entre amis, de partage et de magie … mais elles peuvent aussi être source de stress, de fatigue ou de tensions. C’est un aussi parfois une période difficile, avec…
Happy Blue Monday, Bye bye déprime ! « Et si ce Blue Monday était l’occasion de redonner le sourire à vos équipes ? 🌟 💙 Découvrez nos astuces pour cultiver joie, énergie et positivité au travail ! « Blue Monday : Et si on transformait cette journée en opportunité de renforcer la cohésion de vos équipes ? »…
Drivers, messages contraignants « Et si ces petites voix intérieures guidaient (ou freinaient) nos vies ? 🎭 » En chacun de nous résonnent des messages contraignants, ces injonctions inconscientes que nous avons intégrées depuis l’enfance. Elles influencent nos comportements, nos pensées, et nos relations, souvent sans que nous en ayons conscience. 💡 C’est quoi un message contraignant ?…
Droit à l’erreur « Et si l’erreur devenait votre meilleure alliée ? 🤔 » En entreprise, l’erreur est souvent perçue comme un échec. Pourtant, elle peut être une formidable source d’apprentissage et d’innovation lorsqu’elle est bien gérée. 💡 Le droit à l’erreur, c’est quoi ?C’est offrir aux collaborateurs un cadre où ils peuvent tenter, expérimenter, et parfois se…
Préparez votre entretien annuel d’évaluation « Entretien annuel d’évaluation : une opportunité à saisir, pas un moment à redouter ! 🎯« L’entretien annuel est bien plus qu’un simple rendez-vous formel. Contactez moi C’est une chance d’échanger, de valoriser vos contributions et de préparer votre avenir professionnel. Voici quelques suggestions en 3 étapes pour le réussir avec…
Profiter de l’instant présent « Et si le véritable luxe était d’être ici et maintenant ? 🌟 » Dans un quotidien rythmé par les urgences et les distractions, être pleinement dans l’instant présent est devenu un véritable défi. Pourtant, c’est aussi une compétence clé pour mieux vivre et travailler. Contactez moi 💡 Les bénéfices de l’instant présent…
Ralentir, l’art de la lenteur « Et si ralentir devenait votre super-pouvoir ? 🚶♀️✨ » Dans un monde qui valorise la vitesse et la productivité, ralentir peut sembler contre-intuitif. Pourtant, l’art de la lenteur est une clé pour retrouver équilibre, créativité et bien-être. 🌿 💡 Pourquoi ralentir ?🔹 Clarté mentale : Prendre du recul aide à mieux…
Triangle de Karpman & Victimisation 😲 « Je suis choqué.e, il m’a dit : « Oh ça va, Calimero, arrête de te plaindre tout le temps, tu n’as pas le monopole des emmerdes ! » » 😲 Contactez moi Vous avez déjà entendu parler du triangle de Karpman ? Ce modèle décrit trois rôles :❌ La victime (« Pourquoi ça…
Autosabotage « Je ne suis pas prêt(e) pour cette opportunité … et si j’échoue ? Mieux vaut ne pas essayer du tout. » Je m’autosabote, tu t’autosabotes, elle/ il s’autosabote, nous nous autosabotons, … Contactez moi L’autosabotage est un ensemble de comportements et d’habitudes que nous mettons en œuvre inconsciemment et qui nous empêche de réussir quelque…
Le syndrome de la bonne élève « Je fais tout ce qu’on me demande… alors pourquoi est-ce que je ne me sens jamais à la hauteur ? » « I am NOT ENOUGH » 🎓 Le syndrome de la bonne élève : Quand l’excellence devient un piège ! Contactez moi ✋ Toujours vouloir bien faire, respecter les règles, être…
