Auteur/autrice : Sandra Boyer

Après 25 ans dans l’évènementiel (en agences & dans différents laboratoires pharmaceutiques : Roche, Takeda, Pfizer), je me suis formée à différentes techniques, en expérimentant chacune d’elles sur moi-même. Depuis quelques années, je propose un Accompagnement sur Mesure (avec le Coaching Professionnel & Personnel, l'Hypnose Ericksonienne & Humaniste, la Résolution Emotionnelle & les Elixirs floraux - Bach & Bush). J’accompagne des particuliers : adultes, adolescents, enfants, & aussi des collectifs (équipes en entreprises/ écoles/ associations ...). Je suis Coach Professionnelle Certifiée, supervisée, Facilitatrice, Formatrice & Thérapeute, et je continue de me former … Mes valeurs sont : l’équité, la bienveillance, le non jugement, la résilience (Boris Cyrulnik), l’authenticité, l’engagement, l’humour, l'écoute & la présence aux autres, le partage … Je suis aussi bénévole auprès du Wake Up Café, association de réinsertion auprès d’ex détenu.es. Chaque mois, je co anime un atelier sur différentes thématiques telles que la gestion du stress, de la colère, la confiance en Soi & Estime de Soi grâce notamment à l’arbre de vie, le collage projectif, la Communication Non Violente ... Ainsi que ponctuellement, en milieu carcéral, à La Santé ... Mes spécialités, sujets de prédilections : - Thérapie brève, - Connaissance de Soi, - Confiance en Soi, Estime de Soi, - Addiction, arrêt tabac, - Allergies, - Enurésie, - Syndrome de l'Imposteur, - Procrastination, - Leadership, - Préparation mentale (permis de conduire, examen, audition, entretien ...), - Libération des émotions (colère, peur, angoisse, tristesse ...), - Transitions de vie : Reconversion, Prise de poste, Changement de vie, Deuil ...
  • Confiance en son manager

    Confiance en son manager La question qui change tout au travail :   Faites-vous vraiment confiance à votre manager ? Contactez moi SONDAGE Faites-vous confiance à votre manager ? Oui totalement Plutôt oui Plutôt non Pas du tout   On parle beaucoup de performance, d’objectifs, de résultats …Mais la vraie base d’une équipe solide, c’est…

  • Intelligence collective

    Intelligence collective La découverte qui change une équipe :👉 l’intelligence collective ne naît pas du hasard. Elle se construit. Contactez moi On croit souvent qu’il suffit de réunir des personnes compétentes pour créer de la performance.❌ C’est faux.Ce qui fait la différence, ce n’est pas uniquement la somme des talents, des singularités.✅ C’est la qualité…

  • Sécurité intérieure et comparaison

    Sécurité intérieure et comparaison « La sécurité intérieure change tout. »Ok d’accord et … comment fait-on ?👉 Stop à la comparaison ! Et pourtant … la comparaison est devenue un réflexe quasi automatique.LinkedIn, réseaux, carrières, performances, compétences, …👉 La vraie question n’est pas « Pourquoi je me compare ? »👉Besoin de se rassurer sur sa valeur, sa…

  • Quadrant d’ofman et management

    Quadrant d’Ofman et Management 👉 Et si ce que vous appelez vos « défauts » n’étaient, en réalité, que des qualités poussées à l’extrême ? C’est exactement ce que montre le quadrant d’Ofman, un outil puissant en management et en leadership. Contactez moi 🔎 Le principe (simple et redoutablement efficace)Chaque personne fonctionne avec :1️⃣ Une…

  • Absentéisme

    Absentéisme 🛑 Un arrêt maladie coûte cher …Mais l’absentéisme, lui, raconte souvent une histoire bien plus profonde.Fatigue. Stress. Désengagement.Et parfois, une équipe entière qui s’épuise en silence.👉 Et si l’absentéisme n’était pas le problème … mais le symptôme ? 🚨 Signaux & origines de l’absentéisme*Fatigue chronique, tensions relationnelles*Perte de sens, démotivation progressive*Charge mentale excessive, pression…

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    Ennui 😴 “Boring … je m’ennuie au travail.Démotivation totale. Je stagne. Je n’apprends plus rien.Au secours … que faire ? Et en même temps, j’ai un bon salaire, pas trop de pression, mon manager est trop cool (warning : cage dorée). C’est moi qui ai un problème ?” L’ennui au travail n’est pas anodin.Ce n’est…

  • Turbulences

    Turbulences ✈️ Mayday, mayday … zone de turbulencesAttachez vos ceintures. Les masques à oxygène tomberont automatiquement en cas de dépressurisation de la cabine. 👉 Ça secoue en ce moment.Stress, charge mentale, instabilité professionnelle, émotionnelle, personnelle … Mais comment traverser au mieux une zone de turbulences ? Contactez moi 🚨 Signaux & origines*Fatigue chronique*Irritabilité, émotions à…

  • Prise de décision

    Prise de décision rationnelle ou émotionnelle 🔎 La vérité sur nos décisions professionnelles👉 Elles ne sont rarement purement rationnelles.👉 Elles sont souvent émotionnelles … même quand on croit l’inverse. Contactez moi Derrière chaque décision difficile se cachent des émotions, des besoins et des valeurs.Les ignorer, c’est décider plus vite … mais souvent « à contre-soi ». 🚨…

  • Préférence versus favoritisme managérial

    Préférence versus favoritisme managérial Keep smiling ! De toutes les façons, je ne fais pas partie des « chouchous », donc bye bye promotion, augmentation et prime ! La vérité sur le favoritisme managérial👉 Ce n’est pas toujours conscient.👉 Ce n’est pas toujours injuste.👉 Mais c’est toujours risqué. Contactez moi À l’heure où l’on évalue aussi les…