Auteur/autrice : Sandra Boyer

Après 25 ans dans l’évènementiel (en agences & dans différents laboratoires pharmaceutiques : Roche, Takeda, Pfizer), je me suis formée à différentes techniques, en expérimentant chacune d’elles sur moi-même. Depuis quelques années, je propose un Accompagnement sur Mesure (avec le Coaching Professionnel & Personnel, l'Hypnose Ericksonienne & Humaniste, la Résolution Emotionnelle & les Elixirs floraux - Bach & Bush). J’accompagne des particuliers : adultes, adolescents, enfants, & aussi des collectifs (équipes en entreprises/ écoles/ associations ...). Je suis Coach Professionnelle Certifiée, supervisée, Facilitatrice, Formatrice & Thérapeute, et je continue de me former … Mes valeurs sont : l’équité, la bienveillance, le non jugement, la résilience (Boris Cyrulnik), l’authenticité, l’engagement, l’humour, l'écoute & la présence aux autres, le partage … Je suis aussi bénévole auprès du Wake Up Café, association de réinsertion auprès d’ex détenu.es. Chaque mois, je co anime un atelier sur différentes thématiques telles que la gestion du stress, de la colère, la confiance en Soi & Estime de Soi grâce notamment à l’arbre de vie, le collage projectif, la Communication Non Violente ... Ainsi que ponctuellement, en milieu carcéral, à La Santé ... Mes spécialités, sujets de prédilections : - Thérapie brève, - Connaissance de Soi, - Confiance en Soi, Estime de Soi, - Addiction, arrêt tabac, - Allergies, - Enurésie, - Syndrome de l'Imposteur, - Procrastination, - Leadership, - Préparation mentale (permis de conduire, examen, audition, entretien ...), - Libération des émotions (colère, peur, angoisse, tristesse ...), - Transitions de vie : Reconversion, Prise de poste, Changement de vie, Deuil ...
  • Connaissance de soi

    Connaissance de soi Et si le vrai secret pour réussir sa vie … c’était de se connaître (vraiment) ?C’est une évidence, que j’observe lors de mes accompagnements tant individuels que collectifs :👉 Les personnes qui avancent le plus ne sont pas forcément les plus “compétentes” …👉 Ce sont celles qui se connaissent, se comprennent et…

  • Top équipe

    Top équipe 👉 Et si quelques habitudes permettaient à vos équipes de mieux fonctionner et de plus apprécier de travailler ensemble ! Lors de mes accompagnements, je constate très souvent que :👉 ce n’est pas les compétences (mêmes émotionnelles) qui font la différence … mais les habitudes relationnelles. Contactez moi 🔎 Signaux d’une équipe qui…

  • Bonheur et travail

    Bonheur et travail ✨ Travail & bonheur : illusion … ou vraie décision ? (ce que personne ne vous dit)“Le bonheur au travail : subir ou choisir ?” Lors de certains accompagnements, je découvre des personnes qui subissent leur travail, qui ne sont pas heureuses dans leur quotidien professionnel. Une réalité s’impose :👉 et si…

  • Le bonheur

    Le bonheur ✨ C’est quand le bonheur ? La vérité surprenante sur les personnes vraiment heureuses (et pourquoi ce n’est pas ce que vous croyez) Lors de mes accompagnements, un constat revient souvent :le bonheur n’est pas une question de chance … mais d’habitudes. Contactez moi 👉 Les 5 habitudes clés :1. Elles cultivent la gratitude…

  • Transparence salariale

    Transparence salariale “Mais, pourquoi lui gagne plus ? Je ne comprends pas …”💡La vérité sur la transparence salariale : levier d’équité … ou bombe à retardement ? Depuis quelques années, la transparence salariale s’impose dans les organisations.Pression réglementaire, quête d’équité, nouvelles attentes des talents …👉 Mais sur le terrain, ce n’est pas si simple. Contactez…

  • Savoir dire non

    Savoir dire non 💡 Et si un “non” pouvait renforcer vos relations (et pas l’inverse)Dire “oui” alors que tout en vous dit “non” …C’est souvent là que les tensions commencent. 👉 Poser ses limites, ce n’est pas abîmer la relation.👉 C’est éviter qu’elle se détériore en silence. 🔎 Les signaux d’alerte• Fatigue, agacement, frustration, résignation•…

  • Manager ou leader

    Manager ou leader 🔥 Manager ou leader ? La vérité que personne ne vous dit …On confond souvent les deux.Pourtant …👉 Vous pouvez être un excellent manager … sans être un leader.👉 Et un leader inspirant … totalement désorganisé côté management.Alors, où vous situez-vous vraiment ? Contactez moi 🔎 Signaux qui ne trompent pas🔹 Vous…

  • Pression silencieuse

    Pression silencieuse 🔥 « Je n’en peux plus de cette pression permanente, ça ne s’arrête jamais. »Comment survivre à la pression silencieuse au sommet des entreprises …Dirigeants, managers : et si votre plus grand défi n’était pas visible ? Contactez moi 👉 Signaux & originesDécisions en continu, solitude du rôle, attentes élevées, peur de l’erreur …Cette pression…

  • Changement et renouveau

    Changement et renouveau ✨ “Et si un petit changement pouvait apporter un grand renouveau !”Ce n’est pas votre vie qui manque de nouveauté … ce sont vos habitudes qui tournent en boucle.Et si quelques ajustements simples pouvaient remettre du vivant, de la légèreté et de la créativité dans votre quotidien ? Contactez moi 👉 Signaux &…