Auteur/autrice : Sandra Boyer

Après 25 ans dans l’évènementiel (en agences & dans différents laboratoires pharmaceutiques : Roche, Takeda, Pfizer), je me suis formée à différentes techniques, en expérimentant chacune d’elles sur moi-même. Depuis quelques années, je propose un Accompagnement sur Mesure (avec le Coaching Professionnel & Personnel, l'Hypnose Ericksonienne & Humaniste, la Résolution Emotionnelle & les Elixirs floraux - Bach & Bush). J’accompagne des particuliers : adultes, adolescents, enfants, & aussi des collectifs (équipes en entreprises/ écoles/ associations ...). Je suis Coach Professionnelle Certifiée, supervisée, Facilitatrice, Formatrice & Thérapeute, et je continue de me former … Mes valeurs sont : l’équité, la bienveillance, le non jugement, la résilience (Boris Cyrulnik), l’authenticité, l’engagement, l’humour, l'écoute & la présence aux autres, le partage … Je suis aussi bénévole auprès du Wake Up Café, association de réinsertion auprès d’ex détenu.es. Chaque mois, je co anime un atelier sur différentes thématiques telles que la gestion du stress, de la colère, la confiance en Soi & Estime de Soi grâce notamment à l’arbre de vie, le collage projectif, la Communication Non Violente ... Ainsi que ponctuellement, en milieu carcéral, à La Santé ... Mes spécialités, sujets de prédilections : - Thérapie brève, - Connaissance de Soi, - Confiance en Soi, Estime de Soi, - Addiction, arrêt tabac, - Allergies, - Enurésie, - Syndrome de l'Imposteur, - Procrastination, - Leadership, - Préparation mentale (permis de conduire, examen, audition, entretien ...), - Libération des émotions (colère, peur, angoisse, tristesse ...), - Transitions de vie : Reconversion, Prise de poste, Changement de vie, Deuil ...
  • Cohésion et communication

    Cohésion et communication 💬 Et si quelques phrases simples pouvaient améliorer la cohésion d’équipe … en quelques secondes.Pas besoin de grands discours.Ce sont souvent les mots du quotidien qui font (ou défont) la relation 🤝 👉 Signaux & origines· Malentendus fréquents· Tensions “silencieuses”· Feedbacks évités ou maladroits· Communication trop factuelle … et pas assez humaine Contactez moi 👉…

  • Abandon compétence

    Abandon 🔎 « Je ne peux abandonner. Il faut que je persévère. »Et si les managers les plus performants étaient ceux qui savent abandonner, lâcher prise.Oui, abandonner n’est pas un échec.C’est une compétence stratégique 💡 Contactez moi 👉 Signaux & origines· Vous persistez alors que tout indique un blocage· Vous confondez résilience et obstination· Peur du regard des autres ou…

  • Peur du changement

    Peur du changement 💡 »Je n’aime pas le changement ! »La vérité sur notre résistance au changement … (et ce que j’observe dans les formations que j’anime)La semaine dernière, j’animais une formation auprès de managers du médico-social. Objectif : adopter une posture de manager coach pour travailler en équipe autonome/ autogérée 🤝→ favoriser l’autonomie (plus de liberté…

  • Performance et autonomie

    Performance et autonomie 🔥 Equipes performantes et autonomes : et si ce n’était PAS une question de talents … mais de dynamique collective. Comment rendre votre équipe plus autonome et performante ? Contactez moi ⚠️ Signaux faibles• Dépendance au manager• Silos, tensions, non-dits• Baisse d’engagement 🎯 Bénéfices d’une équipe fédérée• Plus d’autonomie & de responsabilisation• Moins…

  • Equilibre pro perso

    Equilibre pro perso Qui a des difficultés pour concilier travail et vie privée ?Et si ce n’était pas une question d’organisation … mais d’autorisation.Beaucoup de femmes que j’accompagne sont compétentes, engagées … et souvent épuisées. Pourquoi ? 📊 Une enquête 2024 de l’INED révèle une réalité encore bien présente :• 25 % des femmes cadres peinent…

  • Leadership positif

    Leadership positif ⚠️ Un manager “sympa” n’est pas forcément un bon leader. Et un leader positif n’est pas quelqu’un qui dit oui à tout.C’est même souvent l’inverse. Contactez moi Le leadership positif consiste à créer un cadre où les équipes peuvent :✔ oser✔ apprendre✔ coopérer✔ performer durablement 🔎 Les signaux d’un leadership positifDans les équipes…

  • Conflit opportunité

    Conflit opportunité ⚡ “Et si le conflit était le début de la cohésion ?”Un conflit dans une équipe est souvent vécu comme un échec.Pourtant, lorsqu’il est bien accompagné, il peut devenir un accélérateur de communication, de confiance et de performance. Contactez moi Lors de mes accompagnements individuels et collectifs, j’observe souvent que :👉 les équipes…

  • Leader parfait, mythes

    Nouveau manager 🔥 Le leader parfait existe-t-il vraiment ? (spoiler : non. Et c’est une excellente nouvelle)Grâce à mes accompagnements individuels et collectifs, je peux vous le dire :le mythe du leader parfait fait plus de dégâts que d’inspiration. Contactez moi ❌ Mythe n°1 : Ils ont des talents hors norme et innésNon. Ils développent…

  • Leadership et accords toltèques

    Leadership et accords toltèques 🔥 Et si vous pouviez développer votre leadership grâce aux 5 Accords Toltèques !Les Quatre Accords Toltèques de Don Miguel Ruiz (et le 5ème accord ajouté ensuite) sont bien plus qu’une philosophie de vie. Ce sont, selon moi, 5 piliers puissants pour développer un leadership conscient et inspirant. Contactez moi 🔎 Les…