Lutte ou douceur (puissance) ? 💡 « La vérité sur cette croyance qui nous épuise (et comment je m’en suis libérée) »On m’a toujours dit :🎯 « Tu sais, dans la vie, on n’a rien sans rien. Il faut lutter, mériter, pour obtenir ce que l’on veut. » J’y ai longtemps cru.Jusqu’au jour où, épuisée, à bout de souffle,…
Mécanismes de défense ou de survie, autosabotage ? Et si la « mauvaise foi », « la rigidité », « la colère » ou « le silence » de votre collègue n’était qu’un mécanisme de survie ? Dans nos relations professionnelles, nous croisons tous des comportements qui nous irritent ou nous échappent. Derrière un excès de contrôle, une colère mal contenue ou une attitude fuyante…
Ce que je fais, ce qu’ils en pensent 🌟 Ceux qui en parlent le mieux … ce sont eux.Ce sont leurs mots, leurs ressentis, leurs transformations. 👉 Depuis quelques années, j’ai eu le privilège d’accompagner + de 200 personnes en individuel et + de 60 collectifs. Et ce qu’ils disent de mon accompagnement m’émeut, me…
Conseil ou écoute, that is the question ? 🔥 Stop aux conseils à la va-vite ! Et si on écoutait avant de répondre ?On l’a tous fait. Quelqu’un nous parle d’un problème et hop, on dégaine notre super conseil de génie. 🎯 … Sauf que l’autre fait la moue, esquive ou change de sujet. Raté….
Accompagnement collectif efficace 🚀 Pourquoi la plupart des accompagnements collectifs échouent ?Team-building, séminaires, workshops, … On adore ces moments collectifs ! Ambiance conviviale, échanges inspirants, motivation boostée. Mais soyons honnêtes :👉 L’effet retombe en quelques jours.👉 Les vieilles habitudes reprennent le dessus.👉 Les tensions non dites restent sous la surface. Contactez moi 💡 Pourquoi ?Parce…
Procrastination, syndrome de la flemme 🚀 Procrastination : le syndrome du « J’ai grave la flemme » Vous savez, ce moment où vous devez absolument faire un truc important … mais soudain, nettoyer ton bureau devient une mission de vie, vous vous retrouvez à scroller sur LinkedIn ou Instagram et, bizarrement, vous ressentez une soudaine envie de…
Savoir se mettre en avant « Arrêtez de minimiser ce que vous faites : Valorisez vos compétences, vos réussites pour ouvrir de nouvelles portes ! » 🔑🚀 Ne pas valoriser ce que l’on fait, ses réalisations, ses compétences peut avoir des conséquences négatives aussi bien sur le plan pro que perso. Contactez moi Voici les principaux risques…
Addiction au travail 🔥 La vérité sur l’addiction au travail : et si vous étiez concerné(e) ?Travailler beaucoup, c’est bien. Travailler trop, c’est dangereux. 🚨 L’addiction au travail est insidieuse. Elle se cache derrière des excuses rassurantes : « Je suis passionné(e) », « Je dois être exemplaire », « Si je m’arrête, tout s’effondre ». Mais à quel prix ?…
Savez-vous ce que vous valez (compétences, qualités, …) ? Nous avons tous des compétences, des réalisations et une valeur unique. Pourtant, combien d’entre nous peinent à les reconnaître … et encore plus à les valoriser ? 🚀 Pourquoi est-il essentiel de reconnaître sa valeur ?✅ Mieux négocier une augmentation ou une promotion✅ Gagner en confiance…
Mauvaise nouvelle, stress ! 🚨 Mauvaise nouvelle. Coup dur. Imprévu. Grosse tuile. Projet qui s’effondre. 🚨 Comment réagissez-vous ? 😵💫 Blocage total ? Panique ? Stress ? Ou capacité à rebondir ? Dans la vie pro comme perso, les imprévus sont inévitables. Une mauvaise surprise, un projet qui capote, une opportunité qui s’évapore … et parfois,…
