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Management Efficace & Communication Positive « Je ne suis vraiment pas doué pour dire les choses. J’aimerais vraiment m’améliorer. » 👉 Le MANAGEMENT EFFICACE repose sur une COMMUNICATION POSITIVE. Voici quelques techniques & conseils pour améliorer vos compétences en communication & en récolter les bénéfices :   Contactez moi 1️⃣ Écoute active : Accordez une attention…

L’entreprise idéale, bien être au travail « Je rêve d’une entreprise où je me sentirais bien, soutenue, reconnue, … Pour le moment, je me sens épuisée, pressurisée en permanence ! «  ✋ Le bien-être au travail est essentiel pour maintenir une productivité durable et un environnement de travail harmonieux. 👉 Voici quelques clés pour favoriser ce…

Les clés de la Motivation « Et vous, qu’est-ce qui vous motive ? » La motivation est le moteur de notre succès & un élément clé pour la performance & l’épanouissement au travail. Mais comment créer un environnement où chacun se sent véritablement inspiré & engagé ? Découvrez les clés pour nourrir la motivation & permettre croissance…

Teambuildings, Ateliers de Coaching ? « Au secours, en ce moment, il y a une drôle d’ambiance dans l’équipe. En réunion, c’est tendu. Motivation, niveau zéro. Vivement les vacances ! » 👉 Le teambuilding est une méthode puissante pour renforcer la cohésion et la performance des équipes. Il s’agit d’activités et d’exercices, souvent guidés par un coach facilitateur,…

Le Burn out ou épuisement professionnel « Je ne sais pas ce qu’il m’arrive, pour la première fois de ma vie, ce matin, je n’ai pas pu me lever et aller travailler ! » Perso, autour de moi, j’ai plusieurs amies, proches, de « bons petits soldats », très professionnelles, brillantes, très engagées qui sont « passés par…

Le Syndrome de l’Imposteur Définition du Syndrome de l’Imposteur « Un jour, ils vont se rendre compte que je ne suis pas à la hauteur ! J’ai tellement peur d’être démasqué.e ! » Le SYNDROME DE l’IMPOSTEUR touche de nombreux professionnels, quel que soit leur niveau de réussite. Ce sentiment de NE PAS MERITER son succès, d’être un…

La Courbe du Changement ou de Deuil « Je n’y arrive pas, c’est trop difficile d’accepter ce qui se passe. » “Rien n’est permanent, sauf le changement. » Connaissez-vous la COURBE DU CHANGEMENT, ou courbe du deuil de Kübler-Ross ? Cette courbe, initialement développée pour décrire les étapes du deuil, est également un puissant outil pour comprendre les…

La Semaine de la Qualité de Vie & des Conditions de Travail (QVCT) est un événement annuel organisé pour sensibiliser & promouvoir les bonnes pratiques en matière de qualité de vie au travail. Voici un aperçu des objectifs, ainsi que des avantages pour les collaborateurs & les entreprises : Objectifs de la Semaine de la…

Management, Manager, Missions, Rôles, Qualités … « On me propose de devenir MANAGER, je ne sais pas trop si c’est pour moi ? Dois-je accepter ? Et si oui, puis-je demander un accompagnement, une formation ? » Mais en fait, c’est quoi être manager ? Les PRINCIPALES MISSIONS d’un manager varient selon le contexte spécifique de l’entreprise…

Retrouver votre puissance et confiance en vous Retrouver sa puissance et sa confiance en soi peut être un processus personnel et parfois complexe, mais voici quelques étapes qui peuvent vous aider à commencer : Identifiez vos forces et vos réalisations passées : Prenez le temps de réfléchir à vos réussites passées, aux défis que vous…