Auteur/autrice : Sandra Boyer

Après 25 ans dans l’évènementiel (en agences & dans différents laboratoires pharmaceutiques : Roche, Takeda, Pfizer), je me suis formée à différentes techniques, en expérimentant chacune d’elles sur moi-même. Depuis quelques années, je propose un Accompagnement sur Mesure (avec le Coaching Professionnel & Personnel, l'Hypnose Ericksonienne & Humaniste, la Résolution Emotionnelle & les Elixirs floraux - Bach & Bush). J’accompagne des particuliers : adultes, adolescents, enfants, & aussi des collectifs (équipes en entreprises/ écoles/ associations ...). Je suis Coach Professionnelle Certifiée, supervisée, Facilitatrice, Formatrice & Thérapeute, et je continue de me former … Mes valeurs sont : l’équité, la bienveillance, le non jugement, la résilience (Boris Cyrulnik), l’authenticité, l’engagement, l’humour, l'écoute & la présence aux autres, le partage … Je suis aussi bénévole auprès du Wake Up Café, association de réinsertion auprès d’ex détenu.es. Chaque mois, je co anime un atelier sur différentes thématiques telles que la gestion du stress, de la colère, la confiance en Soi & Estime de Soi grâce notamment à l’arbre de vie, le collage projectif, la Communication Non Violente ... Ainsi que ponctuellement, en milieu carcéral, à La Santé ... Mes spécialités, sujets de prédilections : - Thérapie brève, - Connaissance de Soi, - Confiance en Soi, Estime de Soi, - Addiction, arrêt tabac, - Allergies, - Enurésie, - Syndrome de l'Imposteur, - Procrastination, - Leadership, - Préparation mentale (permis de conduire, examen, audition, entretien ...), - Libération des émotions (colère, peur, angoisse, tristesse ...), - Transitions de vie : Reconversion, Prise de poste, Changement de vie, Deuil ...
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    Nouveau manager 🔥 Et si vous pouviez développer votre leadership grâce aux 5 Accords Toltèques !Les Quatre Accords Toltèques de Don Miguel Ruiz (et le 5ème accord ajouté ensuite) sont bien plus qu’une philosophie de vie. Ce sont, selon moi, 5 piliers puissants pour développer un leadership conscient et inspirant. Contactez moi 🔎 Les signaux d’un…

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  • L’émerveillement

    L’émerveillement ✨ Et si l’émerveillement était un peu plus présent dans notre vie, notre quotidien !Retrouvons notre regard et notre âme d’enfant qui s’émerveille de tout et de rien. L’émerveillement n’est pas enfantin. C’est vital. Contactez moi Ce week-end, j’ai découvert la pièce « L’émerveillement est un sport de combat » de Christelle Willemez au Théâtre…

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    Le courage Ce week-end, je suis allée voir au théâtre “La fin du courage” de Cynthia Fleury , avec Isabelle Carré et Sophie Guillemin.Et cette phrase m’a traversée :👉 Le courage n’est pas spectaculaire. Il est intime. Et une question m’est restée :👉 avons-nous encore le courage d’être pleinement nous-mêmes au travail, dans notre vie…

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    Confiance en son manager La question qui change tout au travail :   Faites-vous vraiment confiance à votre manager ? Contactez moi SONDAGE Faites-vous confiance à votre manager ? Oui totalement Plutôt oui Plutôt non Pas du tout   On parle beaucoup de performance, d’objectifs, de résultats …Mais la vraie base d’une équipe solide, c’est…

  • Intelligence collective

    Intelligence collective La découverte qui change une équipe :👉 l’intelligence collective ne naît pas du hasard. Elle se construit. Contactez moi On croit souvent qu’il suffit de réunir des personnes compétentes pour créer de la performance.❌ C’est faux.Ce qui fait la différence, ce n’est pas uniquement la somme des talents, des singularités.✅ C’est la qualité…

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    Sécurité intérieure et comparaison « La sécurité intérieure change tout. »Ok d’accord et … comment fait-on ?👉 Stop à la comparaison ! Et pourtant … la comparaison est devenue un réflexe quasi automatique.LinkedIn, réseaux, carrières, performances, compétences, …👉 La vraie question n’est pas « Pourquoi je me compare ? »👉Besoin de se rassurer sur sa valeur, sa…

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    Quadrant d’Ofman et Management 👉 Et si ce que vous appelez vos « défauts » n’étaient, en réalité, que des qualités poussées à l’extrême ? C’est exactement ce que montre le quadrant d’Ofman, un outil puissant en management et en leadership. Contactez moi 🔎 Le principe (simple et redoutablement efficace)Chaque personne fonctionne avec :1️⃣ Une…

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    Absentéisme 🛑 Un arrêt maladie coûte cher …Mais l’absentéisme, lui, raconte souvent une histoire bien plus profonde.Fatigue. Stress. Désengagement.Et parfois, une équipe entière qui s’épuise en silence.👉 Et si l’absentéisme n’était pas le problème … mais le symptôme ? 🚨 Signaux & origines de l’absentéisme*Fatigue chronique, tensions relationnelles*Perte de sens, démotivation progressive*Charge mentale excessive, pression…