Un Accompagnement sur Mesure Coaching Formation Facilitation Thérapie
Santé mentale des dirigeants, des managers ✨ Un jour, un dirigeant m’a confié ceci …« Sandra, j’ai tout pour être heureux : une entreprise qui marche, une équipe solide, une famille qui me soutient … et pourtant, je me sens seul. Épuisé. Comme si je portais une montagne invisible sur mes épaules. » 👉 Derrière…
Croyance limitante, émotions « Si tu veux être pris au sérieux, évite de trop montrer tes émotions.On me l’a dit tellement de fois … À l’école, en entreprise, même dans ma vie perso. « 👉 Comme si EMOTIONS = FAIBLESSES.👉 Comme si un BON LEADER devait être une machine, un SUPER HEROS inébranlable. Contactez moi Et…
Faire Savoir et Savoir Faire, Réussite 🚀 Depuis quelques années, j’accompagne des particuliers, des professionnels et des équipes qui veulent :✔ Développer leur intelligence émotionnelle✔ Renforcer leur leadership✔ Améliorer leur communication et leur relationnel Grâce à mon approche mêlant Coaching, Formation et Facilitation, ils obtiennent des résultats concrets : 🔹 moins de stress, 🔹 plus…
Le stress, on en parle Le stress, un mécanisme d’adaptation à réguler Quelques apports scientifiques: définition (d’après Robert Sapolsky) Le stress est une (…) réaction de défense ou d’adaptation aux événements perçus comme menaçant la satisfaction de nos besoins fondamentaux (besoin de sécurité, besoin d’identité, etc.). Cela veut dire que le stress peut être vu…
