Un Accompagnement sur Mesure Coaching Formation Facilitation Thérapie
Confiance en soi 🔎 5 conseils pour gagner en confiance en soiLa vérité sur la confiance en soi : elle ne tombe pas du ciel, elle se cultive. Contactez moi Combien de fois avez-vous pensé :« Je ne suis pas assez … » Pas assez compétent.e. légitime. brillant.e. 💬 Ces pensées peuvent sembler anodines.Mais à…
Lutte ou douceur (puissance) ? 💡 « La vérité sur cette croyance qui nous épuise (et comment je m’en suis libérée) »On m’a toujours dit :🎯 « Tu sais, dans la vie, on n’a rien sans rien. Il faut lutter, mériter, pour obtenir ce que l’on veut. » J’y ai longtemps cru.Jusqu’au jour où, épuisée, à bout de souffle,…
Mécanismes de défense ou de survie, autosabotage ? Et si la « mauvaise foi », « la rigidité », « la colère » ou « le silence » de votre collègue n’était qu’un mécanisme de survie ? Dans nos relations professionnelles, nous croisons tous des comportements qui nous irritent ou nous échappent. Derrière un excès de contrôle, une colère mal contenue ou une attitude fuyante…
Ce que je fais, ce qu’ils en pensent 🌟 Ceux qui en parlent le mieux … ce sont eux.Ce sont leurs mots, leurs ressentis, leurs transformations. 👉 Depuis quelques années, j’ai eu le privilège d’accompagner + de 200 personnes en individuel et + de 60 collectifs. Et ce qu’ils disent de mon accompagnement m’émeut, me…
Conseil ou écoute, that is the question ? 🔥 Stop aux conseils à la va-vite ! Et si on écoutait avant de répondre ?On l’a tous fait. Quelqu’un nous parle d’un problème et hop, on dégaine notre super conseil de génie. 🎯 … Sauf que l’autre fait la moue, esquive ou change de sujet. Raté….
Accompagnement collectif efficace 🚀 Pourquoi la plupart des accompagnements collectifs échouent ?Team-building, séminaires, workshops, … On adore ces moments collectifs ! Ambiance conviviale, échanges inspirants, motivation boostée. Mais soyons honnêtes :👉 L’effet retombe en quelques jours.👉 Les vieilles habitudes reprennent le dessus.👉 Les tensions non dites restent sous la surface. Contactez moi 💡 Pourquoi ?Parce…
Procrastination, syndrome de la flemme 🚀 Procrastination : le syndrome du « J’ai grave la flemme » Vous savez, ce moment où vous devez absolument faire un truc important … mais soudain, nettoyer ton bureau devient une mission de vie, vous vous retrouvez à scroller sur LinkedIn ou Instagram et, bizarrement, vous ressentez une soudaine envie de…
Croyance limitante, émotions « Si tu veux être pris au sérieux, évite de trop montrer tes émotions.On me l’a dit tellement de fois … À l’école, en entreprise, même dans ma vie perso. « 👉 Comme si EMOTIONS = FAIBLESSES.👉 Comme si un BON LEADER devait être une machine, un SUPER HEROS inébranlable. Contactez moi Et…
Faire Savoir et Savoir Faire, Réussite 🚀 Depuis quelques années, j’accompagne des particuliers, des professionnels et des équipes qui veulent :✔ Développer leur intelligence émotionnelle✔ Renforcer leur leadership✔ Améliorer leur communication et leur relationnel Grâce à mon approche mêlant Coaching, Formation et Facilitation, ils obtiennent des résultats concrets : 🔹 moins de stress, 🔹 plus…
Savoir se mettre en avant « Arrêtez de minimiser ce que vous faites : Valorisez vos compétences, vos réussites pour ouvrir de nouvelles portes ! » 🔑🚀 Ne pas valoriser ce que l’on fait, ses réalisations, ses compétences peut avoir des conséquences négatives aussi bien sur le plan pro que perso. Contactez moi Voici les principaux risques…
