coaching individuel

  • Demander une augmentation

    Demander une augmentation “Oser demander une augmentation : 5 clés pour réussir”. 💥 La vérité sur les demandes d’augmentation (une prime ou une promotion) : ce n’est pas qu’une question d’argent … Beaucoup hésitent à demander une augmentation … et pourtant, le vrai sujet, c’est souvent la reconnaissance, la valeur, un besoin de « justice » et…

  • Faire des choix

    Faire des choix 🔥 Pourquoi il est si difficile de prendre LA bonne décision pour soi … et comment y parvenir enfinNous prenons chaque jour des dizaines de décisions.Mais comment faire les bons choix au bon moment, surtout quand l’enjeu touche notre carrière, notre équilibre ou nos relations ? 🎧 Les signaux qui montrent qu’une…

  • Manager et déléguer

    Bilan de fin d’année Manager, c’est faire faire ? Euh !Attention à la délégation : certaines tâches NE doivent jamais être déléguées ! Dans les équipes que j’accompagne, je vois souvent la même erreur :👉 on délègue pour gagner du temps … et on finit par en perdre. Pourquoi ? Parce qu’un manager qui délègue TOUT risque…

  • Bilan de fin d’année

    Bilan de fin d’année 🔥 La vérité sur les bilans de fin d’année : ils peuvent renforcer ou fragiliser une équipe … Chaque fin et/ou début d’année, les entretiens annuels s’enchaînent, les objectifs se figent, et 2026 semble démarrer sur le chapeaux de roues.Mais un signe revient souvent dans les équipes que j’accompagne : tout…

  • Psychologie positive

    Psychologie positive 💛 « C’est quoi, c’est quand … le BONHEUR ? »C’est la question que je me suis posée cette semaine, en participant à un atelier passionnant sur la psychologie positive et les forces de caractères. Et j’ai eu un choc :➡️ Notre bonheur dépendrait de 3 facteurs : 40% de notre génétique, 10% des…

  • Leadership au féminin

    Leadership au féminin 🚀 « Et si votre seul plafond de verre … c’était vous-même ? » Le fameux plafond de verre n’est pas toujours visible – mais il se ressent : blocage, autocensure, manque d’audace, peur de déranger, de se tromper, de “prendre trop de place”… ➡️ Bonne nouvelle : il se casse. Avec…

  • Leadership interculturel

    Leadership interculturel “Je dirige la même équipe … mais pas la même culture.”Ce constat, beaucoup de leaders mondiaux le partagent. 👉 Diriger à l’international, ce n’est pas seulement parler anglais.C’est comprendre les logiques invisibles : rapport au pouvoir, au temps, à la hiérarchie, aux émotions, à la vérité.C’est aussi accepter que nos réflexes de management…

  • Assertivité, art de dire non

    Assertivité, art de dire non “Je ne veux pas le décevoir …”“Allez, juste cette fois.” Et petit à petit, le “oui” réflexe devient un fardeau invisible.Dire non n’est pas refuser d’aider. C’est choisir en conscience, protéger son énergie et clarifier ses priorités. Manager & Diriger : savoir dire non, une compétence essentielle à cultiver !…

  • Fixation et révision des objectifs

    Objectifs annuels fixation et révision Objectifs annuels : exercice utile ou casse-tête ? 📆 La fin de l’année approche … et avec elle, la grande période des entretiens annuels.– Révision des objectifs 2025, fixation de ceux de 2026, discussions sur la performance, la prime, les perspectives …– Un moment souvent redouté autant par les managers…

  • Syndrome de l’imposteur et légitimité

    Syndrome de l’imposteur et légitimité “Je crois que je vais dire non merci …”Cette phrase, je l’entends souvent. Un collaborateur qui refuse une promotion.Un manager qui n’ose pas postuler à un poste stratégique.Un dirigeant qui doute de mériter sa place, malgré ses succès. Contactez moi ➡️ Derrière ces “non”, se cache souvent le syndrome de…