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  • Relations de travail et performance

    Relations de travail et performance 💡 Et si vos relations de travail étaient votre meilleur levier de bien-être et de performance ? Dans un monde professionnel en tension, savoir collaborer avec fluidité devient une compétence clé. Pourtant … Contactez moi 👉 Manque de reconnaissance👉 Silences pesants ou conflits larvés👉 Malentendus, non-dits, communication passive-agressive 🔍 Quels…

  • Bonne réputation

    Bonne réputation 💥 La réputation, c’est ce que l’on dit de vous … quand vous avez quitté la pièce. Et dans un monde professionnel où tout se sait vite (parfois trop), elle peut tout changer. 👉 Une bonne réputation vous ouvre des portes, vous crédibilise, vous attire des opportunités.🚪 Une mauvaise peut vous en fermer…

  • Le vrai amour

    Le vrai amour 💘 Et s’il existait un “profil” pour l’amour vrai, l’amour qui dure ? Pas parfait. Mais juste … juste. Selon la sexologue Thérèse Hargot, l’amoureux.se idéal.e se reconnaît en quelques lettres ? ✨ 3A — 3C — 5R Intrigué.e ? 💡 3 A pour :🔹 AMOUR, inconditionnel et sincère (une personne qui vous…

  • Préparer ses vacances

    Préparer ses vacances 🎯 « Je crois que je ne vais y arriver ! »  ☀️ Bien préparer son départ en vacances : 9 clés pour partir l’esprit léger Les vacances approchent à grands pas … Et avec elles, une envie bien légitime : se détendre, déconnecter, profiter. Mais avant de savourer ce repos bien mérité, il y a…

  • Conseils pour profiter pleinement des vacances

    Conseils pour profiter pleinement des vacances 🌞 La vérité sur les vacances : comment en profiter au maximum ? Ça y est, les vacances sont là ! Avec elles, un changement de rythme, d’habitudes, de décor … mais aussi parfois une grande fatigue accumulée. Vous ressentez un besoin urgent de repos  ? Vous aspirez à déconnecter…

  • Réunion efficace

    Réunion efficace 🚨 La vérité sur la réunionite : elle vous vole votre temps (et votre énergie) !Un cadre passe + de temps en réunion qu’en congés chaque année …Résultat ? Frustration, perte d’efficacité, surcharge mentale. Contactez moi 🎯 Comment en finir avec les réunions interminables et improductives ? Voici 10 astuces pour des réunions courtes, utiles…

  • Réussite 5 leviers

    Réussite 5 leviers ✨ Découverte surprenante : et si, votre réussite reposait simplement sur 5 leviers inattendus ✨ Le chemin vers la réussite n’est pas une ligne droite. C’est une aventure pleine de virages, d’ajustements, et de (re)découvertes de soi. Contactez moi 📍 Quels sont les signaux à repérer ?– Un sentiment de stagnation, –…

  • Le stress, on en parle …

    Le stress, on en parle Le stress, un mécanisme d’adaptation à réguler Quelques apports scientifiques: définition (d’après Robert Sapolsky) Le stress est une (…) réaction de défense ou d’adaptation aux événements perçus comme menaçant la satisfaction de nos besoins fondamentaux (besoin de sécurité, besoin d’identité, etc.). Cela veut dire que le stress peut être vu…