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Ma vie jusqu’en 2019 Avant Après Ma vie jusqu’en 2019, Je me mettais la pression, Je me réveillais la nuit pour noter de choses pour mon job, Je sentais que j’aspirais à faire autre chose, … Ma vie depuis 2020, Je me sens à ma juste place, Je fais un job qui a du sens…

Equipes performantes = Croissance « Quels sont les principaux obstacles, les principales erreurs au sein des équipes & comment les transformer en opportunités de croissance ? » Découvrez les clés pour éviter les dysfonctionnements & favoriser une collaboration harmonieuse. Contactez moi Les équipes performantes sont essentielles pour le succès d’une entreprise, mais elles peuvent rencontrer divers dysfonctionnements….

Envie de transformer votre style de management ? Découvrez la règle des 3 P : Protection, Permission, Puissance. » Contactez moi Le management efficace repose souvent sur des principes simples mais puissants. La règle des 3 P – Protection, Permission, Puissance – est l’une d’entre elles. Protection : En tant que manager, votre rôle est de…

Management Efficace & Communication Positive « Je ne suis vraiment pas doué pour dire les choses. J’aimerais vraiment m’améliorer. » 👉 Le MANAGEMENT EFFICACE repose sur une COMMUNICATION POSITIVE. Voici quelques techniques & conseils pour améliorer vos compétences en communication & en récolter les bénéfices :   Contactez moi 1️⃣ Écoute active : Accordez une attention…

L’entreprise idéale, bien être au travail « Je rêve d’une entreprise où je me sentirais bien, soutenue, reconnue, … Pour le moment, je me sens épuisée, pressurisée en permanence ! «  ✋ Le bien-être au travail est essentiel pour maintenir une productivité durable et un environnement de travail harmonieux. 👉 Voici quelques clés pour favoriser ce…

Les clés de la Motivation « Et vous, qu’est-ce qui vous motive ? » La motivation est le moteur de notre succès & un élément clé pour la performance & l’épanouissement au travail. Mais comment créer un environnement où chacun se sent véritablement inspiré & engagé ? Découvrez les clés pour nourrir la motivation & permettre croissance…

Teambuildings, Ateliers de Coaching ? « Au secours, en ce moment, il y a une drôle d’ambiance dans l’équipe. En réunion, c’est tendu. Motivation, niveau zéro. Vivement les vacances ! » 👉 Le teambuilding est une méthode puissante pour renforcer la cohésion et la performance des équipes. Il s’agit d’activités et d’exercices, souvent guidés par un coach facilitateur,…

Le Burn out ou épuisement professionnel « Je ne sais pas ce qu’il m’arrive, pour la première fois de ma vie, ce matin, je n’ai pas pu me lever et aller travailler ! » Perso, autour de moi, j’ai plusieurs amies, proches, de « bons petits soldats », très professionnelles, brillantes, très engagées qui sont « passés par…

Le Syndrome de l’Imposteur Définition du Syndrome de l’Imposteur « Un jour, ils vont se rendre compte que je ne suis pas à la hauteur ! J’ai tellement peur d’être démasqué.e ! » Le SYNDROME DE l’IMPOSTEUR touche de nombreux professionnels, quel que soit leur niveau de réussite. Ce sentiment de NE PAS MERITER son succès, d’être un…

La Courbe du Changement ou de Deuil « Je n’y arrive pas, c’est trop difficile d’accepter ce qui se passe. » “Rien n’est permanent, sauf le changement. » Connaissez-vous la COURBE DU CHANGEMENT, ou courbe du deuil de Kübler-Ross ? Cette courbe, initialement développée pour décrire les étapes du deuil, est également un puissant outil pour comprendre les…