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Retrouver votre puissance et confiance en vous Retrouver sa puissance et sa confiance en soi peut être un processus personnel et parfois complexe, mais voici quelques étapes qui peuvent vous aider à commencer : Identifiez vos forces et vos réalisations passées : Prenez le temps de réfléchir à vos réussites passées, aux défis que vous…

C’est décidé, je me choisis Ce choisir, c’est :  Dire NON parce que je suis FATIGUE et que j’ai besoin de repos (prendre soin de soi, c’est important). Dire NON parce que ça dépasse mes LIMITES physiques et/ou émotionnelles (se respecter, c’est important ; même si poser ses limites n’est pas toujours facile). Dire NON…

Les conflits en entreprise « Je n’en peux plus des conflits dans cette entreprise ! Cela me prend un temps & une énergie, je préfèrerais faire autre chose, je me sens démuni.e. » Coût des Conflits : Les conflits non résolus peuvent coûter cher aux entreprises. Selon certaines études, les employés passent en moyenne 2,8 h/…

Comment réussir son Offboarding ? Voilà, c’est fini … L’OFFBOARDING fait référence au processus par lequel un employé quitte l’entreprise de manière planifiée & organisée. Bien que cela puisse sembler moins prioritaire que l’intégration des nouveaux collaborateurs, un BON PROCESSUS d’offboarding est également important pour MAINTENIR DE BONNES RELATIONS avec les anciens employés & pour…

Comment réussir son Onboarding ? 😭 Oulala, quel accueil ! Quelques expériences personnelles à éviter :🚫 Le 1er jour, transmission d’au moins 10 dossiers & sortie du bureau vers 20h🚫 Absence du manager, de badge, d’ordi, le 1er jour🚫 Pas de présentation aux personnes clés d’autres départements 👉 L’onboarding en entreprise ou accueil des nouveaux collaborateurs, est une…

Comment arrêter de procrastiner ? « Je suis trop nulle, je remets souvent les choses à plus tard ! » Arrêter la PROCRASTINATION peut être un vrai DEFI, mais voici QUELQUES ASTUCES qui peuvent vous aider : 1.    Comprendre & identifier la CAUSE : Est-ce par 🔷 PEUR DE L’ECHEC, 🔷 MANQUE DE MOTIVATION, 🔷 PERFECTIONNISME, etc. Comprendre la…

Comment développer la Créativité ? J’en ai marre ! Je suis vraiment trop nul.le en CREATIVITE ! Je sèche complètement ! La page blanche ! La CREATIVITE, c’est la CAPACITE d’un individu à Imaginer & Créer quelque chose de nouveau : un concept neuf, un objet nouveau ou à Trouver des solutions originales à un problème … COMMENT STIMULER…

10 astuces pour optimiser vos réunions (et donc gagner du temps) Y’en a marre des réunions ! Les cadres passeraient plus de temps en réunion qu’en congés chaque année ! Voici quelques conseils pour lutter contre cette réunionite aiguée & organiser des séances les plus productives possible. ADOPTER un HORAIRE CONVENABLE pour TOUS Evitez le lundi matin…

Comment tenir ses bonnes résolutions ? Les 7 stratégies à mettre en place pour tenir ses bonnes résolutions D’après de nombreuses études, 85% des Français ne tiennent pas leurs bonnes résolutions prises en début d’année ! Alors comment garder la motivation pour mettre en place nos bonnes résolutions : en changeant d’approche et en mettant en place…

Concentration & efficacité Vous arrive-t-il de papillonner de tâche en tâche ? Et en fin de journée, d’avoir l’impression de ne pas avoir avancé ? Voici quelques techniques clés pour améliorer votre concentration & donc votre efficacité, des stratégies éprouvées pour booster votre concentration : 1. Planifiez, structurez votre travail, vos journées : Préparez votre semaine,…