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C’est décidé, je me choisis Ce choisir, c’est :  Dire NON parce que je suis FATIGUE et que j’ai besoin de repos (prendre soin de soi, c’est important). Dire NON parce que ça dépasse mes LIMITES physiques et/ou émotionnelles (se respecter, c’est important ; même si poser ses limites n’est pas toujours facile). Dire NON…

Les conflits en entreprise « Je n’en peux plus des conflits dans cette entreprise ! Cela me prend un temps & une énergie, je préfèrerais faire autre chose, je me sens démuni.e. » Coût des Conflits : Les conflits non résolus peuvent coûter cher aux entreprises. Selon certaines études, les employés passent en moyenne 2,8 h/…

Comment réussir son Offboarding ? Voilà, c’est fini … L’OFFBOARDING fait référence au processus par lequel un employé quitte l’entreprise de manière planifiée & organisée. Bien que cela puisse sembler moins prioritaire que l’intégration des nouveaux collaborateurs, un BON PROCESSUS d’offboarding est également important pour MAINTENIR DE BONNES RELATIONS avec les anciens employés & pour…

Comment réussir son Onboarding ? 😭 Oulala, quel accueil ! Quelques expériences personnelles à éviter :🚫 Le 1er jour, transmission d’au moins 10 dossiers & sortie du bureau vers 20h🚫 Absence du manager, de badge, d’ordi, le 1er jour🚫 Pas de présentation aux personnes clés d’autres départements 👉 L’onboarding en entreprise ou accueil des nouveaux collaborateurs, est une…

Comment arrêter de procrastiner ? « Je suis trop nulle, je remets souvent les choses à plus tard ! » Arrêter la PROCRASTINATION peut être un vrai DEFI, mais voici QUELQUES ASTUCES qui peuvent vous aider : 1.    Comprendre & identifier la CAUSE : Est-ce par 🔷 PEUR DE L’ECHEC, 🔷 MANQUE DE MOTIVATION, 🔷 PERFECTIONNISME, etc. Comprendre la…

Comment développer la Créativité ? J’en ai marre ! Je suis vraiment trop nul.le en CREATIVITE ! Je sèche complètement ! La page blanche ! La CREATIVITE, c’est la CAPACITE d’un individu à Imaginer & Créer quelque chose de nouveau : un concept neuf, un objet nouveau ou à Trouver des solutions originales à un problème … COMMENT STIMULER…

10 astuces pour optimiser vos réunions (et donc gagner du temps) Y’en a marre des réunions ! Les cadres passeraient plus de temps en réunion qu’en congés chaque année ! Voici quelques conseils pour lutter contre cette réunionite aiguée & organiser des séances les plus productives possible. ADOPTER un HORAIRE CONVENABLE pour TOUS Evitez le lundi matin…

Comment tenir ses bonnes résolutions ? Les 7 stratégies à mettre en place pour tenir ses bonnes résolutions D’après de nombreuses études, 85% des Français ne tiennent pas leurs bonnes résolutions prises en début d’année ! Alors comment garder la motivation pour mettre en place nos bonnes résolutions : en changeant d’approche et en mettant en place…

Concentration & efficacité Vous arrive-t-il de papillonner de tâche en tâche ? Et en fin de journée, d’avoir l’impression de ne pas avoir avancé ? Voici quelques techniques clés pour améliorer votre concentration & donc votre efficacité, des stratégies éprouvées pour booster votre concentration : 1. Planifiez, structurez votre travail, vos journées : Préparez votre semaine,…

Dépasser ses Peurs & Passer à l’Action Je suis très curieuse & j’adore partager les choses que je découvre. Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager un Tips, un exercice pour passer à l’action, oser, « sortir ou « élargir » sa zone de confort. L’exercice du “Fear Setting” pour dépasser ses peurs & passer à l’action de Tim…