Stop à la Charge Mentale

ParSandra Boyer

Stop à la Charge Mentale, bonjour à la Sérénité 🔄 « Vous aussi, vous avez ce « petit vélo » dans la tête qui tourne en boucle ? Perso, parfois ça m’empêche de dormir, ça me réveille la nuit ! Je n’en peux plus, ça m’épuise !» 💫 Voici 9 conseils pour alléger vos pensées. Ruminations, pensées envahissantes, … Elles peuvent…

Oser se choisir

ParSandra Boyer

Oser, se choisir et quitter la cage dorée « 🔓 J’ai osé me choisir et quitter la cage dorée ! » Plusieurs fois dans ma vie, j’ai osé et choisi de quitter mon poste. Ce fut comme un saut dans l’inconnu, une opportunité de grandir, d’expérimenter autre chose. J’ai écouté l’inconfort, le décalage perçu entre mes aspirations…