Coaching or not coaching
Coaching or not coaching
🚨 “Ai-je vraiment besoin d’un coaching ? Qu’est-ce que cela peut m’apporter ? ”
Attendre d’aller “mal” n’est PAS obligatoire pour se faire accompagner.
Beaucoup pensent encore :
“Je devrais pouvoir gérer seul(e).”
“Ce n’est pas si grave.”
“Je verrai plus tard.”
Et pourtant … repousser peut coûter cher : fatigue, perte de confiance, perte d’opportunité professionnelle, tensions relationnelles, démotivation, conflits ou même burn-out.
💡 5 signes qui montrent qu’un accompagnement pourrait vous aider :
1️⃣ Vous tournez en boucle dans les mêmes situations
Toujours les mêmes blocages, réactions ou conflits.
2️⃣ Vous vous sentez épuisé(e) mentalement
Même après les vacances, la charge reste présente.
3️⃣ Vous perdez confiance en vous
Syndrome de l’imposteur, peur de mal faire, suradaptation.
4️⃣ Vous savez ce qu’il faudrait faire … mais vous ne passez pas à l’action
Le mental comprend, mais quelque chose bloque.
5️⃣ Vous avez besoin d’un regard extérieur neutre et bienveillant
Parce qu’on ne voit pas toujours seul ce qui nous limite.
⚠️ Attention : au choix du coach, rencontrez en plusieurs, avant de faire votre choix.
Avant de choisir un accompagnement, vérifiez qu’il a bien :
✅ une formation sérieuse et certifiante
✅ une déontologie claire
✅ une adhésion à une fédération professionnelle (EMCC, ICF, …)
✅ un travail de supervision et intervision
✅ l’expérience terrain et les retours clients
✅ un contrat avec des conditions, des objectifs clairs, …
À éviter absolument :
❌ les promesses miracles
❌ les “gourous” qui savent tout
❌ les accompagnements culpabilisants
❌ les méthodes copiées-collées sans personnalisation
5 conseils pour passer le cap :
➡️ écouter votre intuition
➡️ demander un appel découverte
➡️ vérifier l’alignement humain
➡️ clarifier vos objectifs
➡️ choisir un professionnel qui vous fait grandir … sans dépendance
Comme le disait Carl Jung :
“Celui qui regarde à l’extérieur rêve. Celui qui regarde à l’intérieur s’éveille.”
Et parfois, demander de l’aide est justement une preuve de lucidité et de courage
❓ Selon vous, quel est le critère le plus important pour choisir un coach ?
PS : Un bon accompagnement ne change pas qui vous êtes. Il vous aide à redevenir pleinement vous-même avec plus d’assurance pour atteindre vos objectifs.