Une discussion importante
Une discussion importante
« Comment lui dire ? Comment faire pour que cela se passe bien et qu’il/ elle me comprenne ? »
💬 Comment créer les conditions favorables pour une conversation importante ?
Il arrive parfois que l’on appréhende certaines discussions.
Que ce soit parce qu’il y a déjà eu des tensions, des non-dits à ce propos dans le passé, parce que l’on craint la réaction de l’autre ou notre propre réactivité, d’abimer le lien … parce qu’on sent bien qu’il est nécessaire de parler de certains sujets mais qu’on ne sait tout simplement pas comment les aborder !
Alors, soit on ne dit rien ou bien on tourne autour du pot, on dit les choses à moitié, en pointillé …
À l’autre de se débrouiller pour comprendre….
Soit on balance tout, on déverse et tant pis pour l’impact relationnel !
Ces options sont rarement satisfaisantes, ni pour soi, ni pour la relation.
Que ce soit une discussion stratégique, une conversation délicate, un retour délicat ou un alignement d’équipe,
voici quelques clés pour aborder une conversation importante avec efficacité :
1️⃣ Préparation : Clarifiez vos idées et objectifs. Qu’est-ce que vous souhaitez réellement communiquer ? Eviter d’attendre trop pour parler. Privilégier l’utilisation du JE et non pas du TU qui « tue ».
2️⃣ Choix du moment : Un timing adapté et un environnement propice aident à réduire le stress et à encourager l’écoute active.
3️⃣ Posture d’écoute : Encouragez un dialogue ouvert en montrant que vous êtes prêt à écouter. L’écoute est aussi importante que ce que vous avez à dire.
4️⃣ Clarté et bienveillance : Soyez direct sans être brutal. Trouvez le bon équilibre entre franchise et empathie.
🎁 Je vous partage donc 3 questions qui m’aident, avant une discussion importante, à me clarifier, me rassembler et à créer les conditions propices à un dialogue fertile.
1 – Quelle est mon intention ?
2 – Qu’est-ce que je voudrais vraiment que l’autre entende ?
3 – Comment puis-je l’exprimer d’une manière qui soit au service de mes besoins ?
En créant un climat de confiance, vous transformez chaque échange en une opportunité de progrès et aussi de renforcer le lien, d’enrichir la relation.
☕ What else ?
Et vous, comment faites-vous ?
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