Santé Mentale

Santé mentale : Comment prendre soin de soi, avant d’aller mal ? Hier, le 10/10, c’était la journée mondiale de la santé mentale. Prendre soin de sa santé mentale est essentiel, au même titre que sa santé physique.Souvent négligée, elle est pourtant la clé pour prévenir l’épuisement et rester performant(e) et épanoui(e), au travail comme…