Un Accompagnement sur Mesure Coaching Formation Facilitation Thérapie
Intelligence émotionnelle et performance 🎯 Et si votre plus grand atout n’était pas vos compétences techniques, mais votre intelligence émotionnelle ?On parle beaucoup de QI (quotient intellectuel), rarement de QE (quotient émotionnel). Pourtant, dans un monde complexe et incertain, l’intelligence émotionnelle (IE) est l’un des plus puissants leviers de performance et de bien-être. Contactez moi…
Automne, Motivation, Energie, … 🍂 Automne : fatigue, baisse de moral, démotivation, manque de soleil, … ça vous parle ? Moins de lumière, journées plus courtes, météo grise … et parfois, l’énergie s’effiloche. Il commence à faire froid, vous auriez plutôt envie de rester au chaud sous la couette le matin. Contactez moi On en…
Préparer ses vacances 🎯 « Je crois que je ne vais y arriver ! » ☀️ Bien préparer son départ en vacances : 9 clés pour partir l’esprit léger Les vacances approchent à grands pas … Et avec elles, une envie bien légitime : se détendre, déconnecter, profiter. Mais avant de savourer ce repos bien mérité, il y a…
Réunion efficace 🚨 La vérité sur la réunionite : elle vous vole votre temps (et votre énergie) !Un cadre passe + de temps en réunion qu’en congés chaque année …Résultat ? Frustration, perte d’efficacité, surcharge mentale. Contactez moi 🎯 Comment en finir avec les réunions interminables et improductives ? Voici 10 astuces pour des réunions courtes, utiles…
Le bonheur 🌟 C’est quand, c’est quoi le bonheur ?Et surtout … pourquoi continuer à s’en priver ? Qu’est-ce qu’on attend pour être heureux ? La vie est trop courte pour :❌ Passer ses journées en réunion inutile.❌ Travailler pour un job ou une mission qui n’a plus de sens.❌ Rentrer épuisé.e sans énergie pour…
Le droit à la déconnexion 🌿 C’est le dernier pont du mois de mai : parlons vrai … êtes-vous vraiment déconnecté.e ? Le droit à la déconnexion n’est pas juste une règle RH, c’est un enjeu profond d’équilibre vie pro/ vie perso. Et ce week-end prolongé est l’occasion parfaite pour se poser les bonnes questions….
Soft skills et recrutement ✨ Compétences égales … et si vos soft skills faisaient toute la différence ? 🚀 “ ✅ Compétences techniques : OK. ✅ Expérience : OK. Mais… pourquoi ce candidat et pas un autre ?” 🎯 La réponse : les soft skills.Les soft skills sont ces compétences humaines et comportementales qui influencent…
Convaincre et embraquer 🚀 Comment embarquer les autres dans un projet « un peu fou » ? ✨Lancer un projet audacieux, qui bouleverse les habitudes et bouscule les repères, c’est souvent enthousiasmant … pour vous. Contactez moi ⁉️ Mais pour les autres ? Résistance, doutes, peurs peuvent vite freiner l’élan collectif. 💡 Alors, comment convaincre et obtenir…
Manager toxique, harcèlement au travail « Au secours, ma Boss est la « réincarnation » de Cruella ! » ⚠️ Boss toxique, harcèlement, pression constante, stress quotidien, … Que faire ? Contactez moi Il y a bien longtemps, j’ai connu cette situation. Une boss qui, d’elle-même, te propose une augmentation qui ne vient jamais ; qui te hurle dessus…
Saint Valentin, Amour et Estime de Soi ❤️ Et si, pour cette Saint Valentin, vous pensiez aussi à vous aimer … vous-même ? La Saint Valentin célèbre l’AMOUR … mais avant d’aimer les autres, il y a un amour essentiel : l’AMOUR DE SOI. 🌟 Contactez moi 💡 En entreprise comme dans la vie, l’ESTIME…
