comment éviter stress

Bien être au travail, santé mentale et arrêt maladie ✨ Et si les vacances ne s’arrêtaient pas à la rentrée ?Chaque année, c’est le même scénario : repos, soleil, légèreté … puis retour au bureau = stress, mails en retard, journées et semaines à rallonge, charge mentale. Résultat ? En moins d’une semaine, les bénéfices…